Photographer: Sue de Beer
Website: http://www.suedebeer.com
改變到底需要多大的勇氣和多大的努力 ?
最近因為晚上繁務過多, 因此少了許多時間運動, 所以跑步和游泳次數已越來越少, 回到了過去電腦前的熱身有氧運動, 經過多年的驗證, 電腦前的有氧運動只可以維持身材但是無法雕塑身型並且瘦身, 也因為這樣, 想開始改為早上運動, 早上五點起來運動個半小時, 大約是跑5小時的距離, 可惜早起是從小到大我一直無法達成的想法; 或說小時候常常想說早點睡, 早上再起來念書, 結果往往都睡到沒時間吃早餐的時間然後衝出門, 屢試不爽, 久了進而改變生活方式, 晚睡晚起, 最起碼書也念完了 !
但是最近這想法越來越強烈, 因為身型一直沒有改變加上生活模式的變更, 晚上的運動機會可能會越來越少, 以我個人體質來說, 不運動身體應該會持續橫向發展, 所以又產生了早起運動的念頭, 或是個人體質無法改變, 但是最近開始給自己這個課題, 這個挑戰, 再來就是努力克服了~
Wednesday, October 31, 2012
Monday, October 29, 2012
[書] 上班族,只能這樣嗎?
書名: 上班族,只能這樣嗎?
見面
圖: La La by Leszek Harasimowicz
Website: http://leszekharasimowicz.com/
人與人的相處, 往往還是需要見面才會生情, 而見了面才會給彼此面子, 面子給了裡子也就不遠了 ! 或許這就是為什麼法國人見面都要臉貼臉吧 ! 今天安排了兩邊父母見面, 在過程中談得合樂融融, 但是講到了喜宴和習俗時, 就可以感受到彼此各有想法, 各有堅持, 身為晚輩的想想, 其實很多事情, 長輩講清楚就好, 不要之後變來變去, 就跟談生意一般, 有意見的人先出來談, 然後各各擊破, 該遵守的不會囉嗦, 不想遵守的也會明說, 這樣彼此坦白不就很快樂 ! 就跟法國人一般, 如果彼此不坦白, 那麼那來的貼臉和舉杯敬酒呢 ?!
圖: Scarlet
Artist: Leszek HarasimowiczWebsite: http://leszekharasimowicz.com/
人與人的相處, 往往還是需要見面才會生情, 而見了面才會給彼此面子, 面子給了裡子也就不遠了 ! 或許這就是為什麼法國人見面都要臉貼臉吧 ! 今天安排了兩邊父母見面, 在過程中談得合樂融融, 但是講到了喜宴和習俗時, 就可以感受到彼此各有想法, 各有堅持, 身為晚輩的想想, 其實很多事情, 長輩講清楚就好, 不要之後變來變去, 就跟談生意一般, 有意見的人先出來談, 然後各各擊破, 該遵守的不會囉嗦, 不想遵守的也會明說, 這樣彼此坦白不就很快樂 ! 就跟法國人一般, 如果彼此不坦白, 那麼那來的貼臉和舉杯敬酒呢 ?!
喜喜宴
其實還滿喜歡參加喜喜宴的,因為很多同事朋友往往真的太久沒聯絡了,也因此可以藉由這樣的場合把彼此又拉在一起;但是,有時好友的相見也同時感受到彼此的成長和變化,也可能因為這樣的成長和變化才造成彼此的失聯!最後,就藉著黃湯下肚之後拉進了彼此的距離!或許,感情的聯繫是靠心,而喝了酒,就有了真性情!乾啦~
圖:圓山大飯店
圖:圓山大飯店
Sunday, October 28, 2012
[影]官賤對決 The Campaign
電影: 官賤對決 The Campaign
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1790886/
"War has rules, mud wrestling has rules—politics has no rules." by Ross Perot
這大概是我今年看第二好笑的喜劇, 第一好笑的是"大獨裁者落難記". 這片開頭的話就已經說遍了整片的中心思想, 就是政治是沒有規則的, 而過程中的喜鬧在經歷過台灣選戰的我們看來更加的好笑, 片中另我大笑的就是用拳頭揍人那兩段還有行車紀錄器的部份, 除此之外, 這還是非常值得看的一部電影, 其實裡面提到的內容, 選戰惡鬥, 企業參與, 金錢政治 ... ...等, 這些東西其實在我們生活中都不斷的上演, 而最最最重要的是, 所有的候選人講得一切都是個謊言, 而片中就演出了我們的心聲, 所以這樣的喜劇, 那有不看的道理呢 ? !
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1790886/
"War has rules, mud wrestling has rules—politics has no rules." by Ross Perot
這大概是我今年看第二好笑的喜劇, 第一好笑的是"大獨裁者落難記". 這片開頭的話就已經說遍了整片的中心思想, 就是政治是沒有規則的, 而過程中的喜鬧在經歷過台灣選戰的我們看來更加的好笑, 片中另我大笑的就是用拳頭揍人那兩段還有行車紀錄器的部份, 除此之外, 這還是非常值得看的一部電影, 其實裡面提到的內容, 選戰惡鬥, 企業參與, 金錢政治 ... ...等, 這些東西其實在我們生活中都不斷的上演, 而最最最重要的是, 所有的候選人講得一切都是個謊言, 而片中就演出了我們的心聲, 所以這樣的喜劇, 那有不看的道理呢 ? !
Wednesday, October 24, 2012
聚餐
圖: Lifeproof 手機套
Website: http://www.lifeproof.com/
Lifeproof可是頂頂有名的IP68皮套, 真的可以達到防水並且輕薄的皮套, 最近我的皮套該換了! 看來是時候買個Lifeproof來用用, 可惜買不到這款咖啡色的, 看來我只能買我鐘愛的綠色 !
聚餐般的吃吃喝喝是大家都熟悉的維繫感情的方式, 但是今天卻也真的感受到聚餐的魔力, 尤其是三五好友的聚餐, 天馬行空的亂聊, 往往不知不覺, 彼此的感情又拉近了一點, 距離也就近了 ! 難怪早期追女朋友, 往往就是約看電影和約吃飯, 看來兩招都有異曲同功的效果 !
是這樣的, 最近跟家人起了不少的爭執, 但是今天難以推掉的飯局, 在吃飯的過程中大家的閒聊, 彷彿問題都解決了 ! 畢竟吵架也沒有誰對誰錯, 肯改就改, 肯原諒就原諒, 而這樣的哈拉過程所有的爭執也就過去了 ! 解決了 ! 再來, 在商業的場合中, 吃飯哈拉可以避開工作的話題而轉而聊起彼此的私事, 而過程中, 因為增加對彼此的熟識, 所以商場關係就更密切了 ! 順利的話, 變成私交也不是不可能, 不知這算不算一種 Emotional Blackmail 呢?!
Website: http://www.lifeproof.com/
Lifeproof可是頂頂有名的IP68皮套, 真的可以達到防水並且輕薄的皮套, 最近我的皮套該換了! 看來是時候買個Lifeproof來用用, 可惜買不到這款咖啡色的, 看來我只能買我鐘愛的綠色 !
聚餐般的吃吃喝喝是大家都熟悉的維繫感情的方式, 但是今天卻也真的感受到聚餐的魔力, 尤其是三五好友的聚餐, 天馬行空的亂聊, 往往不知不覺, 彼此的感情又拉近了一點, 距離也就近了 ! 難怪早期追女朋友, 往往就是約看電影和約吃飯, 看來兩招都有異曲同功的效果 !
是這樣的, 最近跟家人起了不少的爭執, 但是今天難以推掉的飯局, 在吃飯的過程中大家的閒聊, 彷彿問題都解決了 ! 畢竟吵架也沒有誰對誰錯, 肯改就改, 肯原諒就原諒, 而這樣的哈拉過程所有的爭執也就過去了 ! 解決了 ! 再來, 在商業的場合中, 吃飯哈拉可以避開工作的話題而轉而聊起彼此的私事, 而過程中, 因為增加對彼此的熟識, 所以商場關係就更密切了 ! 順利的話, 變成私交也不是不可能, 不知這算不算一種 Emotional Blackmail 呢?!
Tuesday, October 23, 2012
[影]永不放棄 Won't Back Down
電影: 永不放棄 Won't Back Down
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1870529/
說實話, 看這片完全是因為Maggie, 她根本就是我的女神, 雖然老了, 但是美豔依舊且越來越有味道, 但是卻也讓我認識了另外一個女主角: Holly Hunter, 她在裡面也太搶戲了 ! 穿著得體, 談吐實在, 每個鏡頭都演得洽到好處但也不超過, 雖然海報中沒有她, 但是卻是我離場時念念不忘的角色 ! 相較於Viola的一如遇期的表現和Maggie過於搶眼的眼技, Holly Hunter的出現真的是美麗, 剛好, 不甜不酸不辣, 這樣就好, 不是嗎?!
看完這片, 又讓我們見到了小市民是可以跟大機構對上, 而且還會贏, 我想這樣的電影永遠不嫌多, 因為在這樣的環境中我們需要這樣的電影告訴我們自己, 我們並不微小, 我們可以想做並且做到任何事情, 只要我們想, 就這樣簡單, 所以雖然劇情簡單易懂, 但是道理就是這樣的簡單, 而這簡單的道理永遠需要一直被提醒, 因為這樣的提醒可以給予我們更多的能量來面對這樣的一個環境 ! 我們加油~Won't Back Down~
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1870529/
說實話, 看這片完全是因為Maggie, 她根本就是我的女神, 雖然老了, 但是美豔依舊且越來越有味道, 但是卻也讓我認識了另外一個女主角: Holly Hunter, 她在裡面也太搶戲了 ! 穿著得體, 談吐實在, 每個鏡頭都演得洽到好處但也不超過, 雖然海報中沒有她, 但是卻是我離場時念念不忘的角色 ! 相較於Viola的一如遇期的表現和Maggie過於搶眼的眼技, Holly Hunter的出現真的是美麗, 剛好, 不甜不酸不辣, 這樣就好, 不是嗎?!
看完這片, 又讓我們見到了小市民是可以跟大機構對上, 而且還會贏, 我想這樣的電影永遠不嫌多, 因為在這樣的環境中我們需要這樣的電影告訴我們自己, 我們並不微小, 我們可以想做並且做到任何事情, 只要我們想, 就這樣簡單, 所以雖然劇情簡單易懂, 但是道理就是這樣的簡單, 而這簡單的道理永遠需要一直被提醒, 因為這樣的提醒可以給予我們更多的能量來面對這樣的一個環境 ! 我們加油~Won't Back Down~
抽象
圖: Web of Life
Artist: Helen Minkes
Website: http://www.helenminkes.com/
我最近很喜歡看這樣一個抽象藝術, 因為看不懂, 自行體會, 但是也因為可以天馬行空的體會, 所以往往可以從中得到一些體悟和想法, 畢竟也生活30年, 累積了種種經歷, 知識, 和想法, 所以就想吧 ! 然後藉由藝術的匡架讓想法具體化~
首先, 讓我們先忘了這畫的主題和作者創作的背景, 畢竟藝術品都是未完成的, 因為當藝術品本身和觀者的溝通對話而會產生藝術品的延續, 再來, 別讓主題文件設限了 ! 讓作品來說話 !
我今天挑了這作品, 第一印象就是來自於碎紙機的產物, 因此紙條形形色色卻也整齊乾淨, 這讓我感覺就像生活中的選擇, 總是形形色色, 但是每個抉擇都會產生一條穩定的道路, 而生活就是許多選擇的累積, 最後回頭看, 就變成圖中這個樣子, 雖然鬆散無連結, 但是這樣的累積, 也造就萬丈高樓平地起的架勢, 可不是嗎 ?!
Artist: Helen Minkes
Website: http://www.helenminkes.com/
我最近很喜歡看這樣一個抽象藝術, 因為看不懂, 自行體會, 但是也因為可以天馬行空的體會, 所以往往可以從中得到一些體悟和想法, 畢竟也生活30年, 累積了種種經歷, 知識, 和想法, 所以就想吧 ! 然後藉由藝術的匡架讓想法具體化~
首先, 讓我們先忘了這畫的主題和作者創作的背景, 畢竟藝術品都是未完成的, 因為當藝術品本身和觀者的溝通對話而會產生藝術品的延續, 再來, 別讓主題文件設限了 ! 讓作品來說話 !
我今天挑了這作品, 第一印象就是來自於碎紙機的產物, 因此紙條形形色色卻也整齊乾淨, 這讓我感覺就像生活中的選擇, 總是形形色色, 但是每個抉擇都會產生一條穩定的道路, 而生活就是許多選擇的累積, 最後回頭看, 就變成圖中這個樣子, 雖然鬆散無連結, 但是這樣的累積, 也造就萬丈高樓平地起的架勢, 可不是嗎 ?!
Sunday, October 21, 2012
[影]末日情緣 Seeking a Friend for the End of the World
影: 末日情緣 Seeking a Friend for the End of the World
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1307068/
週末空檔看了"末日情緣', 這中文片名不知道是不是台灣翻的, 不過真是簡單直接, 畢竟英文的片名有點直白且繞舌, 跟朋友講說看過"Seeking a Friend for the End of the World", 我想一點都不酷了 ! 朋友應該也不會想看吧 !
看這片完全就是因為這男女主角的安排, 應該會是個喜劇才是, 結果中間斷斷落落的幽默片段反而笑不起來, 可能對Steven Carell的期待過大, 不過結局的收尾卻精彩, 符合片名但是也另人感傷 !
看這片時會不斷的自問自己, 末日來時自己該怎麼辦, 會做什麼事情? 片中大部份的人維持正常的生活, 我想可能是因為末日帶來的恐怖, 所以就算改變, 卻沒機會看到改變的結果, 結果除了片中的暴動追求短期的滿足之外, 剩下的人反而維持現有的工作和生活; 那麼我呢? 我想我應該會繼續我的生活但是去追求美食的喜樂吧 ! 因為購物的樂趣突然沒有了?! 雖然買的當下很過癮美好, 但是穿的機會被限制住了, 而唯有美食, 直接且美好, 一口下肚帶來的美味和滿足, 我想可以讓我和我的親友們安心的離去吧 !
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1307068/
週末空檔看了"末日情緣', 這中文片名不知道是不是台灣翻的, 不過真是簡單直接, 畢竟英文的片名有點直白且繞舌, 跟朋友講說看過"Seeking a Friend for the End of the World", 我想一點都不酷了 ! 朋友應該也不會想看吧 !
看這片完全就是因為這男女主角的安排, 應該會是個喜劇才是, 結果中間斷斷落落的幽默片段反而笑不起來, 可能對Steven Carell的期待過大, 不過結局的收尾卻精彩, 符合片名但是也另人感傷 !
看這片時會不斷的自問自己, 末日來時自己該怎麼辦, 會做什麼事情? 片中大部份的人維持正常的生活, 我想可能是因為末日帶來的恐怖, 所以就算改變, 卻沒機會看到改變的結果, 結果除了片中的暴動追求短期的滿足之外, 剩下的人反而維持現有的工作和生活; 那麼我呢? 我想我應該會繼續我的生活但是去追求美食的喜樂吧 ! 因為購物的樂趣突然沒有了?! 雖然買的當下很過癮美好, 但是穿的機會被限制住了, 而唯有美食, 直接且美好, 一口下肚帶來的美味和滿足, 我想可以讓我和我的親友們安心的離去吧 !
精神糧食
圖: La Situazione
Artist: Ieva Peterone
Website: http://www.ievapetersone.com/
這週末看了久違的Ppaper, 裡面提到了精神糧食, 我一直想我喜歡的事物到底是什麼, 比如唱歌, 歌酒, 閱讀, 藝術, 電影, 音樂... ...等等, 原來那就是所謂的精神糧食, 而我對精神糧食的追求遠遠大於實質糧食, 雖然從外表看不出來, 哈, 但是我想人之所以為人就是因為我們不只滿足於我們的口腹之慾, 我們更藉由種種的生活愉樂來滿足我們的心靈之望 !
此外我看了Damien Hirst的一句話:" 我很難理解為什麼有些人全然相信醫學而非藝術, 儘管他們事前對兩者都從未求證" 多麼美好的一句話, 對藝術的追求, 通常就只是相信而已, 而這份相信或許對人類的救贖勝過醫學呢 ! 可不是嗎 ?!
Artist: Ieva Peterone
Website: http://www.ievapetersone.com/
這週末看了久違的Ppaper, 裡面提到了精神糧食, 我一直想我喜歡的事物到底是什麼, 比如唱歌, 歌酒, 閱讀, 藝術, 電影, 音樂... ...等等, 原來那就是所謂的精神糧食, 而我對精神糧食的追求遠遠大於實質糧食, 雖然從外表看不出來, 哈, 但是我想人之所以為人就是因為我們不只滿足於我們的口腹之慾, 我們更藉由種種的生活愉樂來滿足我們的心靈之望 !
此外我看了Damien Hirst的一句話:" 我很難理解為什麼有些人全然相信醫學而非藝術, 儘管他們事前對兩者都從未求證" 多麼美好的一句話, 對藝術的追求, 通常就只是相信而已, 而這份相信或許對人類的救贖勝過醫學呢 ! 可不是嗎 ?!
Tuesday, October 16, 2012
藝術是... ...
圖: Gauntlet
Artist: Rachell Sumpter
Website: http://www.gallerinaoffduty.com/
You can purchase via: http://www.20x200.com/
藝術是什麼? 藝術是爺不疼娘不愛的專業, 的喜好, 的休閒, 如果生活上與這沾上邊, 爺和娘就會開始擔心你的未來, 你的前途, 還是你的上進心; 藝術是什麼? 藝術是講不說, 看不穿, 聽不懂的玩意, 當你花了時間, 花了心思, 花了歲歲月月搞懂之後, 享受的, 快樂的, 成就的只有自己; 藝術是什麼? 藝術是吃的, 用的, 穿的形行色色的商品, 如果商品沾上了藝術就等於沾上了奢侈, 昂貴, 和品位的象徵, 也就與揮霍, 投資, 風險畫上了等好; 所以藝術是什麼? 我不知道 !
藝術是什麼? 藝術在睜開眼, 換衣服, 吃早餐中展開, 發現, 和實現; 藝術是什麼? 藝術是穿鞋子, 等公車, 散散步的細小組合; 藝術是什麼? 藝術是成長的, 充實的, 滿足的起源, 是成就的, 高貴的, 享受的成果; 藝術是什麼? 藝術還是講不說, 看不穿, 聽不懂的玩意; 但是卻值得花了時間, 花了心思, 花了歲歲月月去了解的而享受和快速和成就的自己, 這就是藝術~
Artist: Rachell Sumpter
Website: http://www.gallerinaoffduty.com/
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藝術是什麼? 藝術是爺不疼娘不愛的專業, 的喜好, 的休閒, 如果生活上與這沾上邊, 爺和娘就會開始擔心你的未來, 你的前途, 還是你的上進心; 藝術是什麼? 藝術是講不說, 看不穿, 聽不懂的玩意, 當你花了時間, 花了心思, 花了歲歲月月搞懂之後, 享受的, 快樂的, 成就的只有自己; 藝術是什麼? 藝術是吃的, 用的, 穿的形行色色的商品, 如果商品沾上了藝術就等於沾上了奢侈, 昂貴, 和品位的象徵, 也就與揮霍, 投資, 風險畫上了等好; 所以藝術是什麼? 我不知道 !
藝術是什麼? 藝術在睜開眼, 換衣服, 吃早餐中展開, 發現, 和實現; 藝術是什麼? 藝術是穿鞋子, 等公車, 散散步的細小組合; 藝術是什麼? 藝術是成長的, 充實的, 滿足的起源, 是成就的, 高貴的, 享受的成果; 藝術是什麼? 藝術還是講不說, 看不穿, 聽不懂的玩意; 但是卻值得花了時間, 花了心思, 花了歲歲月月去了解的而享受和快速和成就的自己, 這就是藝術~
Monday, October 15, 2012
早晨。等公車
入秋的天氣,早上越來越晚起,自從昨晚無止境的失眠,才發現不是我需要睡眠,只是我愛睡,看來離早睡早起又更進一步,至少,早起,好嗎!
圖:早晨的等公車的街景,一直很喜歡行道樹還有並排的行道樹,彷彿要帶領我去那裡一樣!
圖:早晨的等公車的街景,一直很喜歡行道樹還有並排的行道樹,彷彿要帶領我去那裡一樣!
本日大新聞
Youtube: [HD] Vanessa Paradis - Il Y A (CA 2009)
今天發現了原來我們世界有英雄, 而那英雄就是Felix Baumgartner, 因為他從太空中一跳而下, 跳出了世界紀錄, 也跳進了我心中, 第一次受到世界紀錄的感動, 這種成就並不止是Felix一個人, 而後面的團隊和家人的支持更是促使這項成就的最大因素, 此外, 當站在世界的至高點, 我們人是如此的渺小, 也因此他說 : "When you are standing there at the top of the world, you become so humble, you do not think about breaking records anymore, you do not think about gaining scientific data,. The only thing you want is to come back alive."我想這是今天最重要的新聞, 這是驕傲的人類的一項成就, 而這項成就也讓我更加謙遜, 可惜這新聞被新聞台所遺失了 !
另外有個大新聞, 就是蘇格蘭要公投獨立了! 我想科技的時代和網路的發達, 國界會越來越視微, 慢慢的, 可能越來越多國家獨立自主, 但是國界卻越來越模糊, 看來人與人的界限將從虛擬上的零界限轉成實質上的, 我真期待~
Sunday, October 14, 2012
[影]This Means War 特務愛很大
Name: This Means War 特務愛很大
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1596350/
久違的電影, 一直很想看, 總算看過了 ! 真的很喜歡這片, 總頭笑到尾, 感情不就這樣, 感情來了友情閃邊站, 而鬥了再狠, 回過頭來, 友情還是在, 真的很推薦的一部電影 !
很久沒看這類愛情喜劇片, 愛情動作片倒是看過不少, 因為最近的愛情喜劇很多的笑點趨向低級並且為了搞笑而搞笑, 反而看久了就不好笑, 而這片真的不錯, 好笑解壓輕鬆歡樂, 結局的富合也讓我眼框泛淚, 所以這類電影真的不多得, 既然來了, 何不就應該好好收看呢~
IMDB: http://www.imdb.com/title/tt1596350/
久違的電影, 一直很想看, 總算看過了 ! 真的很喜歡這片, 總頭笑到尾, 感情不就這樣, 感情來了友情閃邊站, 而鬥了再狠, 回過頭來, 友情還是在, 真的很推薦的一部電影 !
很久沒看這類愛情喜劇片, 愛情動作片倒是看過不少, 因為最近的愛情喜劇很多的笑點趨向低級並且為了搞笑而搞笑, 反而看久了就不好笑, 而這片真的不錯, 好笑解壓輕鬆歡樂, 結局的富合也讓我眼框泛淚, 所以這類電影真的不多得, 既然來了, 何不就應該好好收看呢~
睡覺
Photo: Honfleur, France. #CMglobetrotters
Link: http://pinterest.com/search/?q=CMglobetrotters
這張照片真的很美, 雖然是法國, 卻讓我想到了荷蘭, 在阿姆斯特丹游船觀看五彩繽紛的窄房還有那想到了美乃滋配薯條, 因為在等船的時候跑去買薯條, 我想也因為這份薯條讓我開始了美乃滋配薯條之旅, 離開歐洲後對這搭配念念不忘, 然而, 回到了台灣, 點了薯條要了美乃滋總會換來一張疑惑的臉, 或者來了美乃滋卻太黏稠, 應該適合來配漢堡而不是來配薯條; 反過來說, 台北市也很美, 現在有規劃完善的腳踏車和跑步專用道, 延著河堤一路暢行無阻, 如果能讓河岸邊的建築物美麗加上游船的行程, 那麼台北市的觀光旅遊就更加完美了!
說到睡覺, 今天痛快的睡到一點, 這就是個悠閒的週末然後下午悠閒的吃頓飯再去跑步, 美好的一天, 睡覺怎樣才算夠呢? 以前的我總是八九點就起床, 因為睡太多覺得浪費時間, 現在的我覺得能睡就多睡一點, 因為想睡是因為身體需要睡眠, 而不是懶散的行為, 之前也看一本書, 說想睡就痛痛快快的睡吧! 等身體睡飽了, 自然就睡不著了! 看來我還睡不夠, 應該要多痛痛快快睡幾晚才行, 可惜了明天是星期一, Blue Monday~ 嗚 ... ...
Link: http://pinterest.com/search/?q=CMglobetrotters
這張照片真的很美, 雖然是法國, 卻讓我想到了荷蘭, 在阿姆斯特丹游船觀看五彩繽紛的窄房還有那想到了美乃滋配薯條, 因為在等船的時候跑去買薯條, 我想也因為這份薯條讓我開始了美乃滋配薯條之旅, 離開歐洲後對這搭配念念不忘, 然而, 回到了台灣, 點了薯條要了美乃滋總會換來一張疑惑的臉, 或者來了美乃滋卻太黏稠, 應該適合來配漢堡而不是來配薯條; 反過來說, 台北市也很美, 現在有規劃完善的腳踏車和跑步專用道, 延著河堤一路暢行無阻, 如果能讓河岸邊的建築物美麗加上游船的行程, 那麼台北市的觀光旅遊就更加完美了!
說到睡覺, 今天痛快的睡到一點, 這就是個悠閒的週末然後下午悠閒的吃頓飯再去跑步, 美好的一天, 睡覺怎樣才算夠呢? 以前的我總是八九點就起床, 因為睡太多覺得浪費時間, 現在的我覺得能睡就多睡一點, 因為想睡是因為身體需要睡眠, 而不是懶散的行為, 之前也看一本書, 說想睡就痛痛快快的睡吧! 等身體睡飽了, 自然就睡不著了! 看來我還睡不夠, 應該要多痛痛快快睡幾晚才行, 可惜了明天是星期一, Blue Monday~ 嗚 ... ...
Saturday, October 13, 2012
羽毛球
Youtube: Yen-j嚴爵【暫時的男朋友Temporary BF】MV官方完整版
今天因為朋友的邀約, 一同跑去打羽毛球, 羽毛球真的是個很好的運動, 跟跑步一樣簡單以及老少咸宜, 大家都可以輕鬆上手, 只是場地就比較麻煩了!因為羽毛球不能被風影響, 所以還是要找室內場地, 不過三五好友約一約, 場地費大家分攤, 一兩個小時大家可以打的歡樂愉快, 也拉近了好友的距離, 因為羽毛球本身對一般觀察不是競爭很激烈的運動, 所以打起來就更加舒服, 真的個值得推廣的運動~ 啊!!! 看來無止盡的腳踏車和跑步專用道之後, 下一步政府應該可以想想怎麼在廣大的河堤建設羽毛球場並且不會受微風影響~
Thursday, October 11, 2012
疲勞
圖: Quote by Barney Stinson
最近總是疲倦, 不知為什麼, 晚上到了12點就瘋狂想睡, 書中的文字有讀卻沒讀進去, 就不知不覺的睡著, 我想我需要痛痛快快的睡一覺, 但是到了白天精神卻又特別的好, 仿佛沒有疲勞過一樣, 到了週末, 雖然也睡到了11點, 但是總是覺得不夠過癮, 所以還是需要睡眠, 但是也該養成早起的習慣, 或許我需要的只是早睡早起~
今天突然發現熟悉了搭公車以後, 走路的時間不知不覺縮短了許多, 每次上車就開始看書, 時間就不知不覺過去, 所以也就忘了走路變少了, 或許這也是我變胖的原因之一, 最近不斷的尋找自己生活上的肥胖因素, 因為看來跑步已經無法戰勝我的肥胖, 需要其他的援助才行, 最近晚餐的少量, 美式的咖啡, 現在要加上多走路, 還有肌肉的鍛鍊, 我想我還需要更多才行 !
最近總是疲倦, 不知為什麼, 晚上到了12點就瘋狂想睡, 書中的文字有讀卻沒讀進去, 就不知不覺的睡著, 我想我需要痛痛快快的睡一覺, 但是到了白天精神卻又特別的好, 仿佛沒有疲勞過一樣, 到了週末, 雖然也睡到了11點, 但是總是覺得不夠過癮, 所以還是需要睡眠, 但是也該養成早起的習慣, 或許我需要的只是早睡早起~
今天突然發現熟悉了搭公車以後, 走路的時間不知不覺縮短了許多, 每次上車就開始看書, 時間就不知不覺過去, 所以也就忘了走路變少了, 或許這也是我變胖的原因之一, 最近不斷的尋找自己生活上的肥胖因素, 因為看來跑步已經無法戰勝我的肥胖, 需要其他的援助才行, 最近晚餐的少量, 美式的咖啡, 現在要加上多走路, 還有肌肉的鍛鍊, 我想我還需要更多才行 !
Wednesday, October 10, 2012
關於閱讀 ... ...
Photo info: http://www.mymodernmet.com/profiles/blogs/bill-pechet-chris-pekar-lumenpulse-emptyful
閱讀是佔滿我下班後生活非常多時間的一項活動, 少了閱讀, 我可能會花更多時間上網, 看電影, 或者看電視和跟朋友聚會閒晃, 所以相較之下, 現在下班後的時間分配, 因為有了閱讀, 讓我生活上更加的平衡, 但是, 閱讀對於我的好處在那邊呢? 聚會閒晃可以促進友情, 看電影電視可以增廣見聞, 上網可以悠遊全世界, 那麼讀書呢? 可以做什麼~
上網的資訊太淺, 電影的故事太簡短, 所以就需要閱讀的幫忙讓這些資訊更加深入且紮實, 聚會閒晃太花錢, 上網看電視太上體力, 所以需要閱讀的幫忙來平衡這些的不平衡; 閱讀的好處到處有, 但是會不會因為變成了書蟲而變成書呆子, 這時幸好我有朋友有工作, 所以看書之餘可以拼感情, 與人互動並且學以致用, 其實對於我, 閱讀是個好習慣, 我實在很難想像少了閱讀的我會變成怎樣的我, 至少不是現在的我, 有些活動, 有些喜好, 我想只要我喜歡, 就該繼續的做下去, 而閱讀就是其中一件事~
閱讀是佔滿我下班後生活非常多時間的一項活動, 少了閱讀, 我可能會花更多時間上網, 看電影, 或者看電視和跟朋友聚會閒晃, 所以相較之下, 現在下班後的時間分配, 因為有了閱讀, 讓我生活上更加的平衡, 但是, 閱讀對於我的好處在那邊呢? 聚會閒晃可以促進友情, 看電影電視可以增廣見聞, 上網可以悠遊全世界, 那麼讀書呢? 可以做什麼~
上網的資訊太淺, 電影的故事太簡短, 所以就需要閱讀的幫忙讓這些資訊更加深入且紮實, 聚會閒晃太花錢, 上網看電視太上體力, 所以需要閱讀的幫忙來平衡這些的不平衡; 閱讀的好處到處有, 但是會不會因為變成了書蟲而變成書呆子, 這時幸好我有朋友有工作, 所以看書之餘可以拼感情, 與人互動並且學以致用, 其實對於我, 閱讀是個好習慣, 我實在很難想像少了閱讀的我會變成怎樣的我, 至少不是現在的我, 有些活動, 有些喜好, 我想只要我喜歡, 就該繼續的做下去, 而閱讀就是其中一件事~
Monday, October 8, 2012
Fun: We Are Young
Youtube: Fun.: We Are Young ft. Janelle Monáe
我真的好喜歡這首歌, 好歡樂好好聽, 最近跑步都不聽iTune, 改聽Tunein Radio, 然後選到Radio One Scotland, 一方面回味蘇格蘭腔, 一方面多聽聽英文歌曲, 不過好像我跑步時間都是英國的半夜四點, 所以都放點比較年輕的音樂, 上次聽到喜歡的歌是One Direction的"What Makes You Beautiful", 看來跑步讓我保持年輕, 現在又多了一股力量讓我永保年輕, 那就是青春歌曲, 輕快, 簡單, 好聽~
說到年輕, 說起小時候, 我根本是一張娃娃臉和乖寶寶臉, 所以看起來總是又乖又聽話又可愛, 但是因為總被人家說年紀小, 太乖, 所以也不知為什麼, 有一天, 突然大家猜我的年紀都超過實際, 然後就變成現在這樣, 原本以為的我是娃娃臉到老, 所以人還是會變的, 是吧 ! 看來那天我變帥也不是不可能~
Sunday, October 7, 2012
平板
圖: New iPad
Website: http://www.apple.com/tw/
前一陣子把玩了一下朋友的Google Nexus平版, 七吋的大小, 看圖片覺得剛剛好, 但是實際使用後覺得不夠過癮, 感覺只是比我的iPhone大那麼一點點, 那我不如使用手機來的方便, 所以開始有了購買平板的想法, 接著感到在我漫長的通勤生活中, 除了閱讀之外, 我應該也可以寫點東西, 那麼這時候手機也太小, 應該買個平板, 再來, TED這類的影片和iTune U這類的App, 讓我又多了些買iPad的理由, 所以我想就是New iPad了 ! 至少謠言的mini iPad, 我想那就跟Google Nexus一般, 螢幕太小, 我不如用手機好了 ! 或許我沒有iPhone我就會想買小平板, 但是我有了iPhone, 我就需要更大的行動產品來滿足我非iPhone的需求 !
Website: http://www.apple.com/tw/
前一陣子把玩了一下朋友的Google Nexus平版, 七吋的大小, 看圖片覺得剛剛好, 但是實際使用後覺得不夠過癮, 感覺只是比我的iPhone大那麼一點點, 那我不如使用手機來的方便, 所以開始有了購買平板的想法, 接著感到在我漫長的通勤生活中, 除了閱讀之外, 我應該也可以寫點東西, 那麼這時候手機也太小, 應該買個平板, 再來, TED這類的影片和iTune U這類的App, 讓我又多了些買iPad的理由, 所以我想就是New iPad了 ! 至少謠言的mini iPad, 我想那就跟Google Nexus一般, 螢幕太小, 我不如用手機好了 ! 或許我沒有iPhone我就會想買小平板, 但是我有了iPhone, 我就需要更大的行動產品來滿足我非iPhone的需求 !
Thursday, October 4, 2012
長尾巴
Watch Brand: Uniform Wares
Website: http://www.uniformwares.com
這一代的台灣感覺常常會懷念過去的榮景, 羨慕大陸的興盛, 因此不斷的努力, 不斷的成長, 但是很多思維還是停留在過去, 複雜外國產品, 搶接更多訂單, 代工單為主, 這些一切的一切我覺得都不是台灣應該要走的路, 台灣已經經歷過那時期, 應該更加的專注在建立品牌, 名聲, 加強自主研發, 開發專利, 還是服務為導向的高獲利產品為主, 所以我相信Quanta和Wistron要走的路是對的, Acer和HTC的腳步是穩的, 因為台灣的現在不是跟大陸搶生意, 而是要真真確確的走自己的路, 否則華為和中興的興起, 一樣的終點, 不會有台灣位置了!!!
以上是我最近發的小勞騷, 我相信餐飲業是對的, 飯店業是對的, 觀光業是對的, 但是為什麼科技業一直停在過去, 我們有能力做是好的設計好的產品最後也全球獲獎無數, 但是這些東西的存在好像只是在建立公司的知名度, 對獲利沒有實值的幫忙, 如果一個東西的設計沒有考量到量產的能力還是產品本身的功能, 那麼這樣的設計有什麼意義呢?! 這又是我的另一個小勞騷, 我真的覺得我們沉淺多時了, 是時候跳起來的, 政府的爛正是我們的好的時候的來臨, 畢竟我們一切的榮景從來就不靠政府, 就跟那句話一般, 這是最壞的時代也是最好的時代, 政府可以壞, 環境可以爛, 但是我們要堅強, 我們要樂觀, 因為唯有這樣, 我們才可以站上自己的舞台, 所以我該停止發勞騷了 !
Website: http://www.uniformwares.com
這一代的台灣感覺常常會懷念過去的榮景, 羨慕大陸的興盛, 因此不斷的努力, 不斷的成長, 但是很多思維還是停留在過去, 複雜外國產品, 搶接更多訂單, 代工單為主, 這些一切的一切我覺得都不是台灣應該要走的路, 台灣已經經歷過那時期, 應該更加的專注在建立品牌, 名聲, 加強自主研發, 開發專利, 還是服務為導向的高獲利產品為主, 所以我相信Quanta和Wistron要走的路是對的, Acer和HTC的腳步是穩的, 因為台灣的現在不是跟大陸搶生意, 而是要真真確確的走自己的路, 否則華為和中興的興起, 一樣的終點, 不會有台灣位置了!!!
以上是我最近發的小勞騷, 我相信餐飲業是對的, 飯店業是對的, 觀光業是對的, 但是為什麼科技業一直停在過去, 我們有能力做是好的設計好的產品最後也全球獲獎無數, 但是這些東西的存在好像只是在建立公司的知名度, 對獲利沒有實值的幫忙, 如果一個東西的設計沒有考量到量產的能力還是產品本身的功能, 那麼這樣的設計有什麼意義呢?! 這又是我的另一個小勞騷, 我真的覺得我們沉淺多時了, 是時候跳起來的, 政府的爛正是我們的好的時候的來臨, 畢竟我們一切的榮景從來就不靠政府, 就跟那句話一般, 這是最壞的時代也是最好的時代, 政府可以壞, 環境可以爛, 但是我們要堅強, 我們要樂觀, 因為唯有這樣, 我們才可以站上自己的舞台, 所以我該停止發勞騷了 !
Wednesday, October 3, 2012
One, Two, and Three ... ...
Youtube: Taylor Swift - We Are Never Ever Getting Back Together
Taylor Swift: http://taylorswift.com/
第一個馬拉松: 沖繩
第二個馬拉松: 雪梨
第三個馬拉松: 台北 (準備中)
今年12月將會是我第三個馬拉松, 今天是九月跑完馬拉松的第一次練跑, 還算順利, 所以接下來要加強肌肉訓練和拉筋練習, 當然熱身和收操都不可少, 馬拉松這件事真的會上癮, 會想要一直跑下去, 跑去各各國家, 跑遍全世界, 我想這會是接下來人生中不可少的一件事 !
說起為什麼跑步, 其實主要原因也是因為想減肥, 再來就是心情不好, 第一個原因還在努力中, 第二個原因卻因為每次的跑步都豁然開朗, 心情隨之開懷, 所以不開心的事都過去了, 因而更積極努力的面對這一切, 當然還有樂觀的因素, 此外, 心情低落時, 也因為跑步過後就又振作起來, 我想運動的好處真的很多, 而跑步又是一個最容易且最便宜的運動, 現在台灣綠地越來越多, 馬路跑步也風行起來, 所以就事不疑遲, 穿上球鞋開始跑步吧~
Tuesday, October 2, 2012
業務 => 老闆
Painting: Belle Jar
Artist: Neil Moore
Website http://www.neilmoore.co.uk
You can purchase from here: http://www.saatchionline.com/Neil_Moore
最近聽到一個說法, 50%以上的老闆都曾經是業務, 今天去訪客, 那老闆也幹業務幹了20年了! 所以想創業業務可能是個不錯的路徑, 想想也很有道理, 因為身為業務擁有了更多的機會去接觸市場的訊息, 而且也可以馬上的運用課本上所學知識, 想當老闆, 看來需要先當業務, 我覺得當業務所以有幾個好處如下,
1. 學推銷: 推銷產品推銷自己, 我想這是受用無窮的, 推銷人人都會, 但是要推銷給對的人, 了解觀眾是誰, 針對不同的人推薦不同的強項, 這在未來都可一直使用, 有一天開了公司, 講自己公司和產品時, 就會使用, 這時, 推銷的好, 投資人的錢就源源不絕 !
2. 待人接物: 業務需要面對的人比一般行政工作更多也更廣, 所以這面對形形色色的人後, 未來遇到三教九流也不怕, 就可雲遊四海, 交友廣天下了 !
3. 機會: 因為業務會一直去接觸市場, 所以也就最快知道市場的需求和機會, 也因為這樣, 所以業務才有了創業的想法, 當發現了機會, 評估了機會, 發現自己有立足點, 而這機會就會幻化成創業的開端, 那麼離當老闆就不遠了 !
至於我本人, 還在學習了解中, 每種客人每次會議都是個機會, 是個課程, 而這些課程都是我可學習並且在我腦中和心中的, 別人偷不走也搶不到 ; 當然, 業務也有分很多種, 很多職業, 但是那又是另一個故事了 !晚安~
Artist: Neil Moore
Website http://www.neilmoore.co.uk
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最近聽到一個說法, 50%以上的老闆都曾經是業務, 今天去訪客, 那老闆也幹業務幹了20年了! 所以想創業業務可能是個不錯的路徑, 想想也很有道理, 因為身為業務擁有了更多的機會去接觸市場的訊息, 而且也可以馬上的運用課本上所學知識, 想當老闆, 看來需要先當業務, 我覺得當業務所以有幾個好處如下,
1. 學推銷: 推銷產品推銷自己, 我想這是受用無窮的, 推銷人人都會, 但是要推銷給對的人, 了解觀眾是誰, 針對不同的人推薦不同的強項, 這在未來都可一直使用, 有一天開了公司, 講自己公司和產品時, 就會使用, 這時, 推銷的好, 投資人的錢就源源不絕 !
2. 待人接物: 業務需要面對的人比一般行政工作更多也更廣, 所以這面對形形色色的人後, 未來遇到三教九流也不怕, 就可雲遊四海, 交友廣天下了 !
3. 機會: 因為業務會一直去接觸市場, 所以也就最快知道市場的需求和機會, 也因為這樣, 所以業務才有了創業的想法, 當發現了機會, 評估了機會, 發現自己有立足點, 而這機會就會幻化成創業的開端, 那麼離當老闆就不遠了 !
至於我本人, 還在學習了解中, 每種客人每次會議都是個機會, 是個課程, 而這些課程都是我可學習並且在我腦中和心中的, 別人偷不走也搶不到 ; 當然, 業務也有分很多種, 很多職業, 但是那又是另一個故事了 !晚安~
Monday, October 1, 2012
澳洲必買 - Oroton
網站: http://www.oroton.com/
出國shopping是個旅遊中一定會放的行程, 必竟在平常的穿著打扮中總想穿點不一樣, 來點特別的, 而這些的靈感往往可以從旅行中獲得, 除了靈感的獲得外, 旅行中的採買往往會擁有不同的驚喜, 畢竟不同的環境和心情會產生不同的購物成果 !
現在出國購物, 除了那些知名品牌店之外, 反而更想找些當地不錯的牌子, 很多牌子可能因為國人的喜好或國外市場不府合, 所以在台灣的能見度相對低, 而這些牌子除了旅行發掘和口耳相傳之外, 待在台灣想了解的機會反而少之又少, 今天我就來拋磚引玉一下, 介紹個澳洲當地不錯的皮件品牌 - Oroton.
Oroton是個澳洲的品牌, 和Couch價格差不多, 整體風格也和Couch差不多, 簡單, 好用, 平易進人, 可能不會是個一線的大牌子, 但是卻是可以從中找到自己喜歡以及品質良好的好物, 而因為網路的關係, 現在可以線上看全有的產品, 重點是, 可以全球運送, 只要區區20澳元的代價, 網路點一點, 即可馬上澳洲國民皮件品牌, 何樂而不為~
出國shopping是個旅遊中一定會放的行程, 必竟在平常的穿著打扮中總想穿點不一樣, 來點特別的, 而這些的靈感往往可以從旅行中獲得, 除了靈感的獲得外, 旅行中的採買往往會擁有不同的驚喜, 畢竟不同的環境和心情會產生不同的購物成果 !
現在出國購物, 除了那些知名品牌店之外, 反而更想找些當地不錯的牌子, 很多牌子可能因為國人的喜好或國外市場不府合, 所以在台灣的能見度相對低, 而這些牌子除了旅行發掘和口耳相傳之外, 待在台灣想了解的機會反而少之又少, 今天我就來拋磚引玉一下, 介紹個澳洲當地不錯的皮件品牌 - Oroton.
Oroton是個澳洲的品牌, 和Couch價格差不多, 整體風格也和Couch差不多, 簡單, 好用, 平易進人, 可能不會是個一線的大牌子, 但是卻是可以從中找到自己喜歡以及品質良好的好物, 而因為網路的關係, 現在可以線上看全有的產品, 重點是, 可以全球運送, 只要區區20澳元的代價, 網路點一點, 即可馬上澳洲國民皮件品牌, 何樂而不為~
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