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最近不知道為什麼, 連續運動個幾天後就會極度疲倦, 到家後什麼事都不想做就只想睡覺, 但是還是會吃晚餐才會睡一下, 然後就努力的爬起來繼續每日10Km的訓練, 是不是不能過度運動, 那怎樣算多怎樣又算少呢? 而且雪梨馬拉松又將近, 最近的運動量讓我對雪梨馬拉松充滿了緊張和不安, 繼續報了就希望努力的完賽並且是跑完, 此外還希望可以比上次沖繩馬拉松更進步, 就算是一分鐘也好, 我想那都是進步的表現和個人成績的突破 ! 今天特此休息一天, 悠閒了看了海賊王和PPAPER之後, 再開始上網用電腦, 很輕鬆的一晚, 好像是第一次沒餐聚的晚上回家沒出門運動, 當然心中默默的給自己打個叉, 但是換個角度想想, 這又何嘗不好呢? 運動需要休息, 肌肉需要時間增長, 心也需要時間放鬆, 我想, 今天正是時候, 休息一下囉 ~
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