一天一英里, 兩公里好了 ! ! !

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之前看到書中介紹的一個網站http://www.runeveryday.com/, 裡面是在推廣一天跑一英里, 相當於1.63公里, 網頁內容沒有多看, 但是我覺得這概念真的不錯, 目前早起跑步還在跟睡魔戰鬥中的我, 或是這樣的挑戰, 應該說是習慣更適合我, 當然早上起來也是需要培養的, 但是一天一英里聽起來實在是非常的不錯, 今天開始, 讓我早起跑步還有每天二公里, 我想四捨五入更好記, 這樣的目標, 值得挑戰~

一樣, 發問吧 ! 讓你的問題成為我的題目~