Youtube: Taylor Swift - We Are Never Ever Getting Back Together
Taylor Swift: http://taylorswift.com/
第一個馬拉松: 沖繩
第二個馬拉松: 雪梨
第三個馬拉松: 台北 (準備中)
今年12月將會是我第三個馬拉松, 今天是九月跑完馬拉松的第一次練跑, 還算順利, 所以接下來要加強肌肉訓練和拉筋練習, 當然熱身和收操都不可少, 馬拉松這件事真的會上癮, 會想要一直跑下去, 跑去各各國家, 跑遍全世界, 我想這會是接下來人生中不可少的一件事 !
說起為什麼跑步, 其實主要原因也是因為想減肥, 再來就是心情不好, 第一個原因還在努力中, 第二個原因卻因為每次的跑步都豁然開朗, 心情隨之開懷, 所以不開心的事都過去了, 因而更積極努力的面對這一切, 當然還有樂觀的因素, 此外, 心情低落時, 也因為跑步過後就又振作起來, 我想運動的好處真的很多, 而跑步又是一個最容易且最便宜的運動, 現在台灣綠地越來越多, 馬路跑步也風行起來, 所以就事不疑遲, 穿上球鞋開始跑步吧~
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